Yoga

"Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert"

(Verfasser unbekannt)

Meine Yoga-Klassen inspiriere ich durch Achtsamkeit. Jeder darf so weit mitmachen, wie es einem gut tut und dabei ganz bewusst wieder in Kontakt mit dem Körper zu treten, den Atem zu spüren und somit bewusst im "Hier und jetzt" anzukommen.

Yoga in Präsenz und via Zoom 

Seit 2013 unterrichte ich im Raum Regensburg und Landshut meine Yoga-Klassen. Die Kurse richten sich überwiegend an Anfänger und Mittelstufe. 

Im Jahr 2020 ergänzte ich mein Angebot um die Online-Variante:

Auch wenn die Covid19-Pandemie letztendlich der Grund war diese Form des Yoga-Unterrichts zu versuchen, so sind viele Vorteile bei meinem Online-Unterricht nicht von der Hand zu weisen:

• Ausgezeichnete Qualität der Aufnahmen
• Termin verpasst, kein Problem! Die Yogastunden werden aufgezeichnet und sind für dich nach dem Live-Unterricht 1 Woche abrufbar, so oft du willst.
• Individualität und Privatsphäre, praktiziere das Yoga in deiner gewohnten Umgebung, du entscheidest ob du gesehen werden willst oder nicht. Bei Fragen kannst du dich trotzdem jederzeit an mich wenden.

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