achtsames Yoga


Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die einzelnen Haltungen (Asanas) bewirken nicht nur  Beweglichkeit des Körpers, sondern auch Kräftigung und Stabilität. Die Atemübungen (Pranayama) unterstützen dabei, die ganzheitliche Wirkung des Yoga zu erfahren.

 

Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle > somit erfahren Versicherte bei ihrer Krankenkasse sofort, ob ihre Krankenkasse die Kosten für den Präventionskurs anteilig oder vollständig übernimmt.

 

 

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